2009年 08月 14日
健康のため・・・
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6月から始めたジョギング、週2〜3回のペースでまだ続いております。
大体、寝る前の早朝4時頃から5キロほど走っています。
何故、飽きっぽい私がちょろちょろと続けていられるのか・・・
それはこの秘密兵器です。
Nike+!!
ナイキのジョギングシューズの靴底に小さなセンサーを仕込んで、それと同期させたiPodを
持って音楽を聴きながら走る!!
タイム・スピード・消費カロリー等を全て記録し、走り終わってマックに繋ぐと
それまでのデータが蓄積される。
なんて面白いんでしょう!
個人で目標を設定したり、web上でイベントに参加したりと遊び心をくすぐられまくりです。
シューズも僕らの学生時代の物とは比べものにならないぐらいの優れもの。
ビックリするぐらいに軽いし、衝撃吸収もすばらしい!
膝や足首を痛めるかなと心配していたのですが、まったくその気配無しです。
走るのも段々調子に乗ってきて、
先日、近所の割烹の大将に誘われた淀川市民マラソンにも参加することにしました。
11月1日(日)、初マラソンです〜。
てんてんは、最近はこの大理石の「ひえひえシート」の上か
玄関の土間の上で伸びきっております。
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大体、寝る前の早朝4時頃から5キロほど走っています。
何故、飽きっぽい私がちょろちょろと続けていられるのか・・・
それはこの秘密兵器です。
Nike+!!
ナイキのジョギングシューズの靴底に小さなセンサーを仕込んで、それと同期させたiPodを
持って音楽を聴きながら走る!!
タイム・スピード・消費カロリー等を全て記録し、走り終わってマックに繋ぐと
それまでのデータが蓄積される。
なんて面白いんでしょう!
個人で目標を設定したり、web上でイベントに参加したりと遊び心をくすぐられまくりです。
シューズも僕らの学生時代の物とは比べものにならないぐらいの優れもの。
ビックリするぐらいに軽いし、衝撃吸収もすばらしい!
膝や足首を痛めるかなと心配していたのですが、まったくその気配無しです。
走るのも段々調子に乗ってきて、
先日、近所の割烹の大将に誘われた淀川市民マラソンにも参加することにしました。
11月1日(日)、初マラソンです〜。
てんてんは、最近はこの大理石の「ひえひえシート」の上か
玄関の土間の上で伸びきっております。
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